Kräuterdampf und Eiskristalle
Ein Bad in der Sauna wirkt stabilisierend auf Herz und Kreislauf und lässt die Nerven zur Ruhe kommen. Gerade bei schlechtem Wetter können Sie sich in Berlin und Brandenburg in die warmen Tempel zurückziehen. 55°, 90°, 100° oder 110° sind die üblichen Temperaturen in den warmen Holzhütten, in denen Körper und Seele entspannen. Erleben Sie die rustikale Schwitzzeremonie in der Finnischen Blockhaussauna mit anschließender Eisdusche oder lassen Sie in der Cleopatra- Sauna die Seele baumeln. Machen Sie sich auf die Suche nach der Vulkansauna, in der Sie ihrem Freund bei Donnergrollen, vibrierenden Bänken, glutrotem Leuchten und dramatischer Musik einmal so richtig auf den Zahn fühlen können.
Ein wahrer Genuss sind auch die Bergkräutersauna und die milden Dampfsaunen. In der Erdsauna in Drebkow in Brandenburg steigt man in ein zur Hälfte ins Erdreich eingelassenes Blockhaus aus Kiefernstämmen hinab. Das im offenen Kamin brennende Buchenholz verströmt einen unnachahmlichen Geruch. Genauso vielfältig wie das Saunadesign sind die Varianten, sich abzukühlen. Fangen Sie am besten mit dem kalten Wasserschlauch an den Füßen an. Eine Handvoll Eiskristalle langsam Richtung Herz massiert, eine Dusche unter dem kristallklaren Wasserfall und zum Abschluss ein beherzter Sprung ins Eiswasserbecken. Wenn Sie danach schön an der frischen Luft spazieren waren, warten noch die Fußbadebecken, eine Apfelsaftschorle und der warme Bademantel auf Sie…
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